Помощь
Поможем с подбором программы, тренера, локации. Ответим на любые вопросы
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Индивидуальные тренировки по плаванию
Занимайтесь с опытным тренером и достигайте личные цели
Стоимость:
от 3.000 ₽ за 1 занятие
от 3.000 ₽ за 1 занятие
Как устроены тренировки
Тренер составляет индивидуальную программу тренировочного процесса, учитывая физиологические особенности организма, личные цели и мотивы. Благодаря такому подходу тренировки будут проходить в разы эффективнее
Виды тренировок
Обучение с нуля
Коррекция техники плавания
ОФП и сухое плавание
Вы никогда ранее не занимались с тренером и хотите научиться уверенно и технично плавать. Тренер поможет подобрать нагрузку и составить сбалансированную тренировку под вашу цель
Работайте над 4 главными компонентами техничного плавания индивидуально с тренером: мощность, скольжение и баланс и ротация. Тренер даст те упражнения, которые помогут скорректировать недочеты и закрепить сильные стороны пловца
Сухое плавание — это способ отработки техники плавания. Сухое плавание дополняет регулярные тренировки в бассейне и укрепляет мышцы, улучшает гибкость и баланс тела и готовит организм к заплывам. Общая физическая подготовка — это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие силы, выносливости, скорости, ловкости, гибкости в их гармоничном сочетании для более результативных тренировок в воде
Тарифы и стоимость
Персональные тренировки
Одна тренировка
- Только Вы и тренер
- Тренер в воде либо на бортике
- Занятие 45 - 60 минут
от 3.000₽
Сплит — тренировка
- Два ученика и тренер
- Тренер в воде либо на бортике
- Занятие 45 - 60 минут
от 4.500₽
3 тренировки
- Только Вы и тренер
- Тренер в воде либо на бортике
- Занятие 45 - 60 минут
- Действует 1 месяцев
- Выгода 300₽
от 8.700₽
5 тренировок
- Только Вы и тренер
- Тренер в воде либо на бортике
- Занятие 45 - 60 минут
- Действует 2 месяца
- Выгода 700₽
от 14.300 ₽
10 тренировок
- Только Вы и тренер
- Тренер в воде либо на бортике
- Занятие 45 - 60 минут
- Действует 3 месяца
- Выгода 1.000₽
от 29.000 ₽
Тренируем детей и взрослых любого уровня подготовки
Мы предлагаем Вам достичь конкретной цели — научиться уверенно и эффективно плавать, получать максимум удовольствия от процесса. Вдохновляем и тренируем. RIMSKIY SWIM — это навык уверенного плавания в любом возрасте
Наша авторская методика разработана специально для взрослых и детей, которые хотят научиться плавать правильно, уверенно и эффективно. Методика включает в себя поэтапное обучение каждого нового движения, способа плавания. От простого к сложному. Основа методики — бережное отношение к здоровью обучаемых. Фокусируемся на качестве и опыте работы
Профессиональная команда, дипломированные тренеры. Программы для новичков и продвинутых пловцов. Новые знакомства и ценные связи. Участие в соревнованиях. Кураторство тренера 24/7
Цель
Методика
Команда
Часто задаваемые вопросы
Шапочка, плавки или закрытый купальник, плавательные очки, тапочки, полотенце и мыльные принадлежности
Да, для посещения бассейна нужна справка, её можно получить в районной поликлинике или частном медицинском центре
Нет, на групповые тренировки стоимость посещения включена в абонемент. На индивидуальные тренировки вход в бассейн оплачивается дополнительно, стоимость Вы можете уточнить по номеру в WhatsApp или Telegram +7 910 400 37 37
Персональную тренировку можно перенести не позднее, чем за 16 часов до её начала, иначе она «сгорит»— в таком случае оплачивается полная стоимость занятия. Групповые занятия можно перенести из-за болезни при наличии медицинской справки
Стандартная продолжительность занятия — 45 минут. Вы можете использовать сразу два занятия и тренироваться полтора часа
По любым вопросам Вы можете написать нам в WhatsApp или Telegram по номеру +7 910 400 37 37
RIMSKIY SWIM
Оставьте заявку на первую тренировку. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности